JOYトレ　4-1JOYトレで痛みの少ない体づくり！

インナーマッスルが衰えると、姿勢が悪くなることで全身のバランスが崩れ、肩こりや腰痛が起こります。
また、冷え性や尿障害、頭痛なども引き起こすこともあります。
JOYトレでは手技では届かないインナーマッスルにアプローチすることができます。
インナーマッスルを鍛えることで、ゆがみ防止や血流促進を目指し、痛みやこりの解消が期待できます。 なかなか運動が続かない方や、産後太りが気になる方にもおすすめです。
 

JOYトレを受ける方によくある症状

☑腰痛を繰り返し起こしている
☑鍛えたいけど運動が続かない
☑姿勢の悪さが気になる
☑慢性的な肩こりがつらい
☑骨折などで長期間運動ができず、筋力低下が気になる
☑冷え性・むくみが気なる

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