明舞(めいまい)整骨院|兵庫県神戸市垂水区|姿勢分析システムで姿勢・筋肉バランスを解析

O脚・肩こり・猫背・関節痛などのお悩みを姿勢評価システムで客観的に分析し、姿勢・筋力評価ごとに最適な施術を行います。

明舞整骨院ブログ

多くの方が悩みを抱える肩こり

肩こりは多くの方が悩まされている症状であり、慢性的な痛みになるケースも多くなっています。首から肩、背中あたりが緊張し、重さや張ったような感じになることを「肩こり」といいます。 肩こりになる...
2022年09月27日 18:00 |続きを読む|

スポーツで起こるケガと、どう向き合うか?

2種類に分けられるスポーツのケガ スポーツをしていると、ケガを負うような場面も少なくありません。いくら安全に気を付けていても、転んだり衝突したりすることでケガをしてしまうものです。また、同...
2022年09月14日 15:28 |続きを読む|

頭痛を抱えて頑張る方へ

慢性的な頭痛の症状 風邪の時に起こる頭痛とは異なり、原因が分からない頭痛に悩まされている方は多いものです。 頭痛があるとパフォーマンス能力が下がってしまいますし、 症状がひどい...
2022年09月07日 18:41 |続きを読む|

寝違えでお悩みの方へ

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朝起きて首が痛むのは「寝違え」かも? 朝目が覚めたら、「首が痛い」「首を動かせない」といった症状が起きた経験がある方は多いでしょう。   この症状は「寝違え」によるものかもしれ...
2022年08月31日 16:29 |続きを読む|

腰痛『ぎっくり腰』の正体と対処・治療法

激しい腰の痛みが走る「ぎっくり腰」 「ぎっくり腰」という言葉を耳にしたことがある方は多いでしょう。   ぎっくり腰は突然起こり、動けないほどの激しい痛みを伴います。 その...
2022年08月23日 15:38 |続きを読む|

腰痛と向き合うはじめの一歩 後編

さまざまな腰痛の症状 一言で腰痛と言ってもさまざまなタイプの腰痛があります。 分かりやすく腰痛のタイプを説明していきたいと思います。   【筋・筋膜性腰痛】 筋肉が疲労...
2022年08月18日 16:37 |続きを読む|

腰痛と向き合うはじめの一歩 前編

つらい腰痛にお悩みの方へ 腰の痛みの症状は個人差があり、起床時に腰が痛むこともあれば、 何もしていなくても激しい痛みを覚える場合もあります。   腰痛に悩んでいる方は多く...
2022年08月09日 16:18 |続きを読む|

四十肩・五十肩でお悩みの方へ 後編

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日常でできる四十肩・五十肩の対策・予防方法 四十肩・五十肩の症状は、ある日突然起こります。 腕を上げたり、手を伸ばすなどの動きで痛みが出るため、肩をかばうようになってしまいがちです。 ...
2022年06月28日 16:19 |続きを読む|

四十肩・五十肩でお悩みの方へ 前編

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その肩の痛み、動かしにくさは四十肩・五十肩かも?! 突然起こる四十肩・五十肩に悩んでいませんか?   肩がこわばったような感じや、肩や腕を上げると痛みが伴うため、 日常の...
2022年06月22日 11:02 |続きを読む|

椎間板ヘルニアでお悩みの方へ 後編

日常でできるヘルニアの対処・予防方法 ヘルニアは日常生活における動作にも支障をきたすため、対処・予防をしたいものです。 放っておけば、歩行困難など症状が悪化する可能性もあるので、早期に受...
2022年06月14日 19:10 |続きを読む|

明舞めいまい 整骨院

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兵庫県神戸市垂水区南多聞台3-8-18-101

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