明舞整骨院ブログ｜神戸市垂水区の整骨院｜最寄りバス停から徒歩5分以内

朝起きて首が痛むのは「寝違え」かも？朝目が覚めたら、「首が痛い」「首を動かせない」といった症状が起きた経験がある方は多いでしょう。この症状は「寝違え」によるものかもしれ...

2022年08月31日 16:29 ｜続きを読む｜

激しい腰の痛みが走る「ぎっくり腰」「ぎっくり腰」という言葉を耳にしたことがある方は多いでしょう。ぎっくり腰は突然起こり、動けないほどの激しい痛みを伴います。その...

2022年08月23日 15:38 ｜続きを読む｜

さまざまな腰痛の症状一言で腰痛と言ってもさまざまなタイプの腰痛があります。分かりやすく腰痛のタイプを説明していきたいと思います。【筋・筋膜性腰痛】筋肉が疲労...

2022年08月18日 16:37 ｜続きを読む｜

つらい腰痛にお悩みの方へ腰の痛みの症状は個人差があり、起床時に腰が痛むこともあれば、何もしていなくても激しい痛みを覚える場合もあります。腰痛に悩んでいる方は多く...

2022年08月09日 16:18 ｜続きを読む｜

日常でできる四十肩・五十肩の対策・予防方法四十肩・五十肩の症状は、ある日突然起こります。腕を上げたり、手を伸ばすなどの動きで痛みが出るため、肩をかばうようになってしまいがちです。 ...

2022年06月28日 16:19 ｜続きを読む｜

その肩の痛み、動かしにくさは四十肩・五十肩かも？！突然起こる四十肩・五十肩に悩んでいませんか？肩がこわばったような感じや、肩や腕を上げると痛みが伴うため、日常の...

2022年06月22日 11:02 ｜続きを読む｜

日常でできるヘルニアの対処・予防方法ヘルニアは日常生活における動作にも支障をきたすため、対処・予防をしたいものです。放っておけば、歩行困難など症状が悪化する可能性もあるので、早期に受...

2022年06月14日 19:10 ｜続きを読む｜

日常生活にも支障をきたすヘルニアの症状椎間板ヘルニアでは、慢性的な首・肩・腰の痛みとは異なる、腕や臀部、足への痛みなどの症状があります。手足のしびれなどの症状が現れる場合もあり、...

2022年06月07日 17:58 ｜続きを読む｜

JOYトレとは横になったまま身体深くのインナーマッスルを鍛えられる本格的トレーニングです。世界8か国で特許取得した電気で、脂肪や筋肉の厚さに左右されない特殊電気を使用しております。 ...

2022年06月02日 11:30 ｜続きを読む｜

慢性的な腰痛や首・肩の痛みは、筋力低下によって姿勢が悪くなってしまうことが関係しています。しかし、筋肉を鍛えることは簡単ではありません。そこで、寝たままでインナーマッスルを鍛えることがで...

2022年05月25日 09:09 ｜続きを読む｜

明舞（めいまい）整骨院｜兵庫県神戸市垂水区｜姿勢分析システムで姿勢・筋肉バランスを解析